Todas as semanas, quando vou de carro até Lisboa para me encontrar com a nossa equipa e trabalhar em conjunto, tenho um ritual: ouvir o podcast Feel Better, Live More do Dr. Rangan Chatterjee. É o meu favorito, e por isso, arranjo sempre tempo para o ouvir na ida e na volta. Este podcast apresenta alguns dos meus escritores e cientistas favoritos, ao mesmo tempo que me dá a conhecer vozes novas e inspiradoras.

Como é que os alimentos curam o corpo

O último episódio do Dr. Chatterjee com o Dr. William Li, How to Use Food to Heal Your Body (Como utilizar os alimentos para curar o nosso corpo), foi realmente um sucesso. O Dr. Li destaca como os alimentos podem melhorar a saúde do cérebro, melhorar a circulação e ajudar-nos a viver mais tempo - princípios estes que orientam a nossa abordagem na Nourish & Nosh. O ênfase em ingredientes biológicos e ricos em nutrientes está em sintonia com o nosso compromisso de fornecer refeições de alta qualidade à base de plantas, através do nosso programa Eat the Rainbow, concebido para lhe oferecer uma grande variedade de vegetais cheios de cor e repletos de nutrientes que apoiam a sua saúde.

 O Poder da Nutrição Personalizada

Para quem procura uma solução mais personalizada, os conhecimentos do Dr. Li sobre o poder da nutrição personalizada alinham-se perfeitamente com o nosso programa Tailored to You. Este plano oferece opções de refeições personalizadas, adaptando-se às suas necessidades e preferências específicas para garantir que o seu corpo recebe exatamente o que precisa.

O que podemos retirar deste conhecimento

Ouvir o Dr. Li lembra-nos que as escolhas que fazemos em relação ao que comemos têm o potencial de transformar a nossa saúde. E nós estamos aqui para o/a ajudar a fazer essas escolhas, de uma forma simples e descomplicada - uma refeição deliciosa e biológica de cada vez.

Saiba mais sobre o podcast do Dr. Chatterjee aqui: Feel Better, Live More Podcast with Dr. William Li e descubra como os alimentos podem transformar a sua saúde!