Sobre o Programa
A versão totalmente plant-based e 100% sem glúten do nosso programa mais popular, o Nourish360° — pequeno-almoço, almoço, snack e jantar entregues numa única entrega diária. Sem produtos de origem animal, sem glúten e sem compromissos no sabor ou no tamanho das porções. Tudo preparado de raiz pelos nossos chefs, todas as manhãs.
O que recebe todos os dias
• Um pequeno-almoço rotativo, entregue no almoço do dia anterior para consumir na manhã seguinte
• Um almoço plant-based e sem glúten para manter os níveis de energia estáveis
• Uma Protein Ball diária com proteína vegan Iswari
• Um jantar equilibrado de base vegetal, nutritivo e leve
Rotação de Pequenos-Almoços
Segunda-feira: Overnight Oats Proteicas
Terça-feira: Muffins de Couve-flor com Salada de Legumes Crus
Quarta-feira: Arroz-doce Speculous com Compota de Fruta
Quinta-feira: Sanduíche de Massa Mãe (Sourdough)
Sexta-feira: Smoothie Beet the Rush
Porque funciona
✓ Totalmente plant-based e sem glúten, concebido para apoiar a digestão e o bem-estar geral
✓ Aproximadamente 1.500–2.000 kcal e cerca de 100 g de proteína por dia
✓ Menus sazonais e rotativos — sem monotonia nem fadiga de decisão
✓ 100% biológico, sem açúcares refinados nem aditivos desnecessários
Flexível por natureza
Pode saltar ou colocar qualquer semana em pausa até sexta-feira às 16h através do e-mail ou da sua área de cliente. Se ultrapassar este prazo, a semana seguinte será renovada automaticamente — sem surpresas, com total transparência.
✓ 15% de desconto desde o primeiro dia
✓ Embalagens totalmente recicláveis
✓ Escolha entre 3, 4 ou 5 dias de entrega por semana
🎁 Receba gratuitamente um saco tote da Nourish & Nosh com a sua primeira encomenda.
As subscrições podem ser colocadas em pausa ou saltadas semanalmente até sexta-feira às 16h, através do e-mail da nossa equipa de apoio ao cliente ou da sua área de cliente.
Caso não sejam alteradas até esse momento, serão automaticamente renovadas para a semana completa seguinte e não poderão ser ajustadas ou canceladas após sábado.
Desfrute da flexibilidade e tranquilidade de saber que as suas refeições se adaptam sempre à sua rotina.