Sobre o Programa
Cansado de pensar no que comer ao longo do dia? Clique em "Ler Mais" para descobrir como o plano 360° do Chef Alex entrega refeições equilibradas, ricas em proteína e biológicas, para apoiar todo o seu dia, numa única entrega simples.
Para a versão Vegan & Vegetariana do Nourish360°, clique aqui
Para a versão 100% Plant-Based e sem Glúten do Nourish360°, clique aqui
O que recebe diariamente
• Um pequeno-almoço rotativo entregue no almoço do dia anterior
• Um almoço plant-based, sem glúten, pensado para manter a sua energia estável ao longo do dia
• Um boost diário de proteína com uma protein ball artesanal com proteína vegan Iswari
• Um jantar flexitariano com rotação diária entre refeições vegetarianas, carne e peixe, garantindo variedade e equilíbrio
Menu de Pequenos-Almoços
Segunda-feira: Overnight Oats Proteico
• Terça-feira: Muffins de Couve-flor com salada de vegetais crus
• Quarta-feira: Arroz doce de Speculoos com compota de fruta
• Quinta-feira: Sanduíche de massa mãe
• Sexta-feira: Smoothie “Beet the Rush”
Porque funciona
✓ Estrutura rica em proteína, com cerca de 100g diários
✓ Ingestão equilibrada de aproximadamente 1800–2000 kcal para apoiar energia e performance
✓ Menus rotativos que trazem variedade sem necessidade de decisão
✓ Ingredientes 100% biológicos, sem açúcares refinados nem aditivos desnecessários
A experiência
• Refeições criadas por chefs e preparadas frescas todas as manhãs
• Entregues prontas a consumir, sem necessidade de cozinhar ou preparar
• Uma abordagem simples e estruturada que promove consistência
• Pensado para se integrar naturalmente no seu dia-a-dia
Flexível à sua rotina
• Escolha entre 3 a 5 dias de entrega por semana
• Gere tudo através do seu portal pessoal
• Salte, pause ou altere programas a qualquer momento no seu portal
Benefícios exclusivos
🎁 Receba um tote bag Nourish & Nosh na sua primeira encomenda
💰 Desfrute de 10% de desconto nas primeiras duas semanas e 15% a partir da terceira
Comece a sua transformação
Deixe a sua alimentação apoiar o seu dia sem complicar. Escolha o seu plano e descubra como é ter tudo tratado por si.
As subscrições podem ser ignoradas ou interrompidas semanalmente até às 18h00 de sexta-feira através do nosso e-mail de serviço de apoio ao cliente ou através do portal do cliente. Se a subscrição não for interrompida até essa hora, esta será renovada automaticamente para toda a semana e não pode ser ajustada ou cancelada depois de sábado.
Desfrute da flexibilidade e da paz de espírito de saber que as suas refeições são sempre adaptadas ao seu horário!