Sente que anda acelerado, sem energia e fora de sintonia consigo mesmo?
O outono convida-nos a parar. O nosso Detox Sazonal é a oportunidade ideal para abrandar, recuperar o equilíbrio e alinhar o corpo com o ritmo natural da estação.
Autumn Reset começa a 6 de outubro
A cada semana cuidamos da sua alimentação para que possa poupar tempo, energia e espaço mental, e focar-se no que realmente importa: em si.
Cada pack inclui:
- Refeições biológicas entregues frescas todos os dias (segunda a sexta)
- Aulas semanais de yoga (online + praia na Fonte da Telha)
- Infusões, shots de jamu e granola
- Rituais semanais, reflexões + temas sazonais
- Grupo privado de apoio com nutricionista e psicóloga
Três packs, três formas de participar.
Escolha o nível de apoio que melhor se adapta ao seu estilo de vida - seja por uma semana ou pelas quatro semanas completas.
Lunch Pack: 01 BOWL
360° Pack: breakfast, BOWL + SOUP
Power Pack: breakfast, BOWL + SOUP + extra protein (animal or plant-based)
Real voices from our N&N Family
What our community say about our past programs.
“Estou muito feliz com as entregas — é exatamente o tipo de comida que adoro e que tenho vindo a comer há muitos anos. É um verdadeiro luxo não ter de andar à procura de vegetais biológicos para comprar e cozinhar, por isso para mim é como umas férias de verão!
”
“Inscrevi-me no programa Detox em janeiro, motivada pelo típico desejo de recomeço do novo ano, com o objetivo de desintoxicar o meu corpo após a época festiva. Atualmente, estou a praticar exercício físico, e o programa detox tem sido essencial para me ajudar a alcançar os resultados que desejo. As refeições são perfeitamente equilibradas, deliciosas, variadas e ricas em nutrientes. Sou absolutamente fã do programa!
”
“Inscrevi-me no programa detox da Nourish & Nosh à procura de uma forma estruturada, mas agradável, de redefinir os meus hábitos alimentares e aumentar a minha energia. Logo na primeira semana notei a diferença—senti-me mais leve, com mais foco e um nível de energia mais estável ao longo do dia. As refeições não só eram nutritivas, como também cheias de sabor, tornando a alimentação natural e sem esforço. Este programa fez toda a diferença, e com certeza voltarei para a próxima edição!
”
“Com uma rotina agitada, procurava um programa de detox que fosse eficaz e fácil de seguir. A Nourish & Nosh superou as minhas expectativas. As refeições eram satisfatórias, equilibradas e ricas em nutrientes, tornando simples manter-me no caminho certo sem sentir privação. Notei uma melhoria significativa na digestão, nos níveis de energia e no bem-estar geral. Este programa tornou a alimentação saudável algo natural e sem esforço—com certeza voltarei a inscrever-me!
”
